腰椎间盘突出主要是由于慢性劳损和腰椎间盘退行性变引起纤维环破裂，髓核突出，压迫刺激神经出现腰痛腿痛症状，通常也会因外伤引起，而腰椎管狭窄有先天发育性因素和继发性因素腰椎管狭窄。腰椎间盘突出症可以是腰椎管狭窄的原因。腰椎间盘突出症主要症状是腰痛和坐骨神经痛，严重的出现肌肉萎缩和肌力减弱甚至瘫痪。腰椎管狭窄也有腰痛、腿痛症状，劳累后加重，休息后可以减轻，容易复发发作。
一、腰椎间盘突出腰椎管狭窄的治疗方法
1、对神经根的无菌性炎症可采用镇痛消炎药物。
2、可以结合实际病情采用针灸、理疗、按摩、推拿等方法进行治疗。
3、经过保守治疗无效可以采取手术解除神经组织和血管在椎管内、神经根管内或椎间孔内所受的压迫。
二、如何预防腰椎间盘突出腰椎管狭窄
1、日常中注意正确的站姿和坐姿，,如果脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,这是造成椎间盘突出的隐患。避免频繁弯腰和干重活。
2、年轻者注意加强背肌、腹肌的锻炼，增加腰椎的稳定性，从而推迟腰椎关节退变演变的速度。老年人也可以通过打太极拳等活动来预防腰椎间盘突出加重的问题。
3、睡觉时注意床铺软硬适中，也要避免腰部受到风寒侵害。
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