胫骨是小腿双骨之一位于小腿的内侧，为小腿骨中主要承重骨。胫骨骨折中最常见的是胫骨中下1/3部位的骨折。若胫骨发生骨折要尽早就医及时复位，并给患处固定上石膏以防骨骼错位。平时对胫骨骨折的保健也要引起重视，对此可以从以下几个方面进行分析：
1. 胫骨骨折部位需要大量的能量来进行修复，人体的消耗会增加，此时摄入的营养物质要大于人体消耗，疾病才能恢复的快。所以饮食方面质量、总量都要保证，饭菜要符合病人胃口，讲究色、香、味俱全，胃口差的病人要少食多餐。平时饮食宜清淡，多吃富含维生素的水果蔬菜、富含蛋白质的豆类、瘦肉、蛋类、牛奶、鱼类等。人体所需要的营养物质如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等都要保证均衡的摄入。另外要忌食辛辣刺激油腻的食物，尽量少喝茶，因为茶中的鞣质含量高，能影响身体对钙、铁及蛋白质的吸收。
2. 在康复期要注意时刻关心病人，使之每天都保持愉快的心情。鼓励患者树立积极的人生观，维护患者的自尊心，增强其对生活的信心。良好的心情有助于疾病的恢复。另外病人可以进行适当的功能锻炼以提高生活能力。
3. 手术之后骨折部位会放置引流管，外面接负压引流球，此时要密切注意观察，保证引流管妥善固定好，防止其折叠、扭曲、受压。还要观察引流管的通畅情况，及时挤管，防止血凝块等堵塞管道，造成引流不畅。
胫骨骨折之后要及时治疗，胫骨骨折愈合后一般恢复良好。骨折之后患者行动受限，患病初期需要终日卧床休息，此时要注意保持室内通风良好避免感冒。另外要保持大便通畅，防止便秘。
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