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吃完西瓜肚子不舒服

拉肚子一般指患者在短时间内多次拉稀,身体感觉全身无力,而且肚子还不断有阵痛的感觉,考虑主要是因为受凉引起的。到了夏天,很多朋友都很喜欢吃西瓜,因为西瓜味道清爽可口,而且具有清热解毒的功效,是一种不错的解暑的水果。但是有的朋友吃西瓜就会出现拉肚子的情况,这个时候就需要注意,查清楚拉肚子的病因,同时避免大量的食用西瓜,这样才能更好的预防拉肚子的情况发生,下面具体说说如何为什么吃西瓜容易出现拉肚子的原因。

因为西瓜的糖分是比较高的,如果一次性大量吃西瓜的话,由于人体对肠胃对于糖分的吸收比较差,所以导致无法吸收糖分并排出体外,出现了拉肚子的情况。所以建议每次最好吃两三块西瓜就可以了,吃完西瓜以后可以适当的喝少量温水稀释糖分。

如果吃了西瓜的话,一定要注意保存,夏天西瓜很容易滋生细菌,如果没有及时放到冰箱冷藏的话,那么就会很容易滋生细菌。吃了感染细菌的西瓜,很容易出现拉肚子的问题。另外建议冷藏超过了12个小时的西瓜就不要再吃了,避免出现拉肚子的情况。

有的朋友如果吃吃入大量的西瓜籽,让西瓜籽在肠道里面形成西瓜子团,堵塞在肠道的位置。如果数量比较多的话,那么就会很容易出现肠胃不适的症状。特别是小朋友和老年人的消化能力比较差,最好是可以吐出西瓜籽,避免出现拉肚子的情况发生。

夏天出现拉肚子的病因还有很多,除了吃西瓜以外,如果吃太多生冷的食物,也会很容易出现拉肚子的情况发生。例如有的朋友喜欢吃雪糕和冷啤酒,很容易刺激肠胃,导致腹泻问题发生。还有的朋友贪凉,长期吹空调,也很容易导致身体受凉,出现感冒或者拉肚子的问题发生的。

如果已经拉肚子的话,那么首先可以用白开水加入少量的盐分,补充身体因为腹泻流失的盐分。同时一两天内尽量饮食清淡为主,少吃刺激性的食物,可以喝牛奶或者是豆浆,补充身体所需的水分和蛋白质。拉肚子的问题如果没有好转的话,考虑可能是得了急慢性肠胃炎,那么就需要进一步到医院确诊治疗,搭配饮食调理,才能更好的预防腹泻问题发生的。

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