肺癌的发病常常和吸烟有着密不可分的关系，对于长期吸烟的烟民而言，从肺癌的发病率看，烟龄在15年至25年以上的烟民的肺癌发病率是不吸烟的正常人群的4倍以上。从肺癌的年死亡率看，不吸烟者为12.8/10万;每天吸烟10支以下者为95.2/10万;每天吸烟20支以上者为235.4/10万，比不吸烟者高18.4倍。
不吸烟或尽早戒烟才是预防肺癌的王道
对于肺癌这一疾病的预防，最好的途径就是不吸烟或尽早戒烟，越早戒烟对于肺癌疾病的预防效果越好。很多人可能都会有这样的心理，在生活中，存在有很多人吸了一辈子烟，也没得什么病。但是事实上，这仅仅只是个例而已，要知道的是，即使吸烟没有给其带去什么明显的毛病，但是能够给最终产生的危害却是不少的。
那实在戒不了烟又应当要如何预防肺癌的发生好呢？
首先，如果实在没有办法戒烟，那就尽量减少抽烟的次数或支数，肺癌的发病率跟抽烟的支数和次数是成正比例的。
其次，清晨起床散步或做有氧运动，在空气清新地带进行深呼吸，缓解身体细胞缺氧状态，提高机体免疫力。
再者，日常应当多进食新鲜果蔬、大豆等碱性食物，减少对尼古丁的吸收，降低患肺癌的风险。多喝茶，茶叶里面含有茶多酚、维生素C等多种成分，可减少体内有害物质的堆积。
最后，40岁以上者，出现不明原因的咳嗽，并且经过积极治疗依然没有改善的，应警惕肺癌可能，须作进一步检查。
总之，烟瘾的大小与是不是肺癌疾病的病发虽然不具有强一定性，但是其所具有的相关性还是不容否定的，所以为了自身以及身边人的健康，在生活中，人们最好还是能够自觉做到戒烟禁烟。
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 头颈肿瘤科
擅长：头颈肿瘤的外科治...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 放疗科五区
擅长：宫颈癌、直肠癌等...
-
-
中山大学中山眼科中心 眼眶病眼肿瘤
擅长：眼眶病、眼部肿瘤...
-
-
陕西省肿瘤医院 放疗三病区
擅长：现主攻胃癌、肝癌...
-
-
陕西省肿瘤医院 妇瘤科
擅长：妇科多发病、常见...
-
-
本溪市中医院 肿瘤科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
平凉地区人民医院 肿瘤内科
擅长：消化、呼吸等系统...
-
-
福建省福州肺科医院 肿瘤科(内三区)
擅长：专长于结核病、肺...
-
-
一抽烟就咳嗽是肺癌？肺癌的这些症状要了解
前段时间，中国篮球运动员吉喆因肺癌去世，众多篮球爱好者对此感到非常惋惜和哀痛，同时也让肺癌这种凶险的疾病再次受到了广大群众的关注，特别是吸烟人群。 详细»
-
-
抽烟时左胸口隐隐作痛是肺癌吗
抽烟时左胸口隐隐作痛并不一定都是肺癌的表现。长期吸烟会增加肺癌的风险，特别是在吸烟时间长且吸烟量大的人群中。烟草燃烧时会释放出多种化学物质，其中包括致癌物质，这些化学物质对肺部组织产生有害影响，可能导... 详细»
-
-
不抽烟也会得肺癌？除了抽烟，还有这4大元凶不可不防
说到肺癌大家都知道属于严重疾病，而局部肿瘤发展刚开始信号不明显，没有定期进行检查，可能会被忽略，等到发出明显信号癌症可能加重，甚至癌细胞转移到其他部位，因此，要了解具体诱发原因，做好预防措施，没有疾病... 详细»
-
-
不抽烟就可以预防肺癌吗？常做这3件事，也有可能导致肺癌
吸烟给肺部带来伤害，是肺癌发病率高的原因，但依然许多人对烟草依赖，忍不住去抽烟，日积月累肺部受损，有害物质加速癌细胞形成，后果难以想象。关于肺癌高发的原因涉及哪些方面要去详细了解，并通过好的方法来预防... 详细»
-
-
爱抽烟的人，身体有这4个症状，可能是肺癌“警报”
众所周知，抽烟对人体健康有较大的影响。如果长期存在抽烟的行为，没有及时戒烟或者控制好抽烟的量，往往会导致人们身体健康受到严重的影响。像常见的一些肺部疾病，就和人们长期大量抽烟有关，例如肺气肿、肺炎、肺... 详细»
公众号
头条号
手机版