大便红棕色的原因有可能是由于消化道的问题，例如消化道出血、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠胃炎、急慢性胃炎、肠道梗阻或者是进食了某些刺激性的食物导致小血管破裂，还有可能就是由于进食了含铁的食物导致大便红褐色。
一、大便红棕色的引发原因
1、便秘引发的。多数引发的原因。
2、消化道疾病。大便脓血的情况，有结肠炎或是痢疾。
3、痔疮或者肛裂导致的出血突出物等症状。
4、上火，或是因为少喝水。会容易引发大便加重。
5、疲劳，睡眠无法达到休息的。避免因这个原因加重病情。
6、由于进食了含铁的食物导致大便红褐色。
二、大便红棕色的注意事项
1、对于便秘引发的原因，可以多吃香蕉这一系列适合便秘的水果。
2、饮食均衡营养，多吃蔬菜水果增加膳食纤维摄入，有助于排便，多喝水，保证充足的睡眠，学会放松，避免辛辣、刺激的食物，以清淡为主。
3、注意防止便秘，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。
4、多运动，促进消化，有助于排便预防便秘。避免少坐多动，饮食方面少食多餐。
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