如果女性身体素质是在正常的情况下，人流后身体完全恢复需要半到一个月的时间，所需时间与个人体质差异还是有很大关系的。另外还要根据子宫内膜的恢复时间来判断，在人流手术后到正常来月经是有一个阶段的，大概是一个月左右的时间。也就是说这一个月的时间女性需要好好休养调理身体，保证休息时间的充足，不要提拉重物，以免影响到身体健康。
子宫恢复吃什么
1、从医学的角度，建议吃一些可以帮助子宫将流产物再次排干净的药物。通常包括益母草片、新生化片，主要是一些中成药的成分，作用主要是排除子宫内残余物质，帮助子宫内膜恢复。
2、从医学专业的角度，建议患者口服避孕药，主要是帮助子宫内膜的恢复以及卵巢功能的恢复，促使女性很快进入正常的月经周期。如果还想再次生育，年轻妇女可以进入下一个备孕的阶段。饮食方面，并没有什么特殊的要求，正常饮食即可。
流产后注意事项
1、流产之后要注意休息，避免过度劳累，要注意禁止性生活一个月，禁止洗盆浴一个月。
2、如果发生阴道流血增多，要及时去医院就诊，没有异常情况，要口服消炎药物进行消炎治疗。
3、要在流产后一周复查妇科彩超，看子宫的恢复情况以及是否流产干净。
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