日常生活中，有不少人都特别喜欢乱吃东西。比如说刚吃完饭，接着还会吃一些零食或者辛辣等食物，久而久之，导致了胃酸胃痛的情况，比较严重的患者，胃酸过后还会吐酸水，胃部也会胀得难受，而患者也会感觉胃里烧得慌。不过对待这种情况，一般一天过后就会好，但是经常出现胃里烧的慌症状，也是会影响健康的，为了避免患者再次承受这些症状，今天就来介绍胃里烧的慌是怎样缓解的?
1、出现胃里烧的慌的时候，一般都是因为患者吃了酸性辛辣等食物导致的。这个时候患者就要避免接触这些食物了，可以煮一点清淡的粥来喝，这样可以抑制胃酸再生，对缓解胃里烧的慌的症状有很大帮助。另外，患者在日常饮食也要注意，每次进食的时候都不要吃太多，最好是吃七分饱，这样可以避免食物反流到试管。
2、如果胃里烧的慌比较严重，而且还反酸的情况。这个时候患者可以到医院让医生开一些药物来服用，一般医生会开一些微生态制剂奘灵水苏糖给患者服用，这个药物可以中和胃酸分泌，保护胃黏膜不被胃酸腐蚀，治疗效果是比较好得。在服用药物的同时，患者要避免喝茶、可乐、咖啡、酒、生冷等饮品。这样微生态制剂奘灵水苏糖对胃部起到保护作用效果会更好。有效胃里烧的慌症状。
3、有部分患者特别喜欢塑身衣，这样会给腹部增加压力，导致胃部的食物涌上食管。所以要缓解胃里烧的慌，患者要避免穿塑身衣，衣服最好穿宽松一点的。在睡觉的时候也要注意，使用的枕头不要太低，如果太低的话会导致食物逆流，因此，使用的枕头最好高于食物厘米的，睡前三个小时之内都不要进食，做到这几点，对胃里烧的慌缓解有很大的帮助。
4、胃里烧的慌如果症状比较轻微的话，平时只要注意一下饮食调节，不要吃酸辣食物，特别是酸性的食物不要吃，只要做到这些一般都是可以缓解的。如果说胃里烧的慌症状明显，而且还有加重的迹象。这个时候患者就要注意了，持续出现胃里烧的慌的话，很容易引起胃部疾病出现，严重的时候还会引起胃出血，因此，这个时候患者最好是到正规医院就医。
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