下眼皮长了一个小白点在日常生活中可能很多人都会有这种症状，而这种情况的出现跟饮食不注意、吃一些过度油腻的东西或者过度用眼有关，这个就是我们说的脂肪粒。平常的时候要注意清淡饮食，多吃新鲜的青菜和水果，少吃过度辛辣刺激和油腻的东西。一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机、电脑，也不要长时间熬夜。
下眼皮长了个小白点的原因
1、有很多人晚上睡眠不好，睡眠姿势不对就会导致血液流通不好，这种情况就会造成眼睛浮肿。用眼过度或者眼睛过度的疲累长此以往就会造成长小白点。
2、眼睛发炎会引起下眼睑的红肿，眼睛会发红、发热。外部的擦伤等各种原因也会让眼部的发炎情况加重。这时候一定要及时去医院治疗消毒。
3、肾炎的表现之一就是眼睛会长白点，这是压迫神经后导致的眼部问题。所以有病史的人一定要重视起来。除了这些眼部产品的乱用也是非常重要的原因之一。
下眼皮长了个小白点怎么办
1、眼皮上长了白点，如果是这几天突然出现的白点，同时伴有眼皮明显的红肿、疼痛的症状，初步考虑为睑腺炎引起，通常考虑眼皮热敷，局部用抗生素眼药水点眼睛，晚上临睡前用抗生素眼药膏涂在结膜囊处。
2、如果发现白点越来越明显，建议及时切排放脓处理，如果眼皮上出现的白点已经很久，如针尖样大小，没有明显的变化，不红、不肿、不痛、不痒，可能会有所增大，考虑是脂肪粒引起，可以不用任何处理。
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