每天早上腰疼是什么原因引起的

来源：医联媒体

: 陆斌主任医师 马鞍山市人民医院关节骨科

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腰痛是一种常见的临床表现症状，主要以腰椎的一侧或者两侧疼痛为主。在临床上引起腰痛的因素比较多，如运动损伤，外伤以及一些器官疾病等都可能会导致腰痛症状。在生活中常会出现早上起来腰痛的现象，导致这种现象的主要原因是睡姿不正确或者床太软导致的。

一、每天早上腰疼是什么原因引起的？

1、腰肌劳损：在很多情况下早上起来都会出现腰部疼痛的现象，极大可能是由于腰肌劳损导致的，疼痛的部位主要为腰椎的两侧。

2、睡姿不正确：如果睡姿不正确或者床铺太软则会导致腰部长时间处于一种非正常状态下，进而导致腰部肌肉出现酸痛的现象，在早上起床之后会出现明显的疼痛症状。

3、肌肉痉挛：如果肌肉在白天或者晚上出现长时间的其肉牵拉损伤刺激，会导致局部肌肉出现痉挛现象，肌肉痉挛经常会出现抽痛的症状。

4、腰椎间盘突出症：一些腰椎间盘突出，强直性脊柱炎等疾病患者，在早上经常会出现腰部疼痛的症状，腰部疼痛也是这类疾病的主要临床表现症状。

二、早上起来腰痛怎么办？

1、如果是由于受凉导致的肌肉痉挛抽痛，则需要对腰部进行保暖，避免受凉，只要腰部肌肉不受凉，尤其是晚上，会减轻或者预防腰部疼痛的现象。

2、有时候床太软或者睡姿不正确也会出现早上腰痛的现象，这时，需要换床或者改变自己的睡姿，床不宜太软，否则容易造成腰部肌肉和脊柱处于不正常状态，进而出现腰痛症状。

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