尿酸是人体的代谢产物，出现尿酸高的情况一般是由于体内的嘌呤代谢异常，在肾脏或者是关节处堆积导致的，常见中老年患者。尿酸高对身体的影响是很大的，容易导致并发症的出现，导致肾衰竭、糖尿病等严重的疾病，所以一定要及时进行治疗。
防止尿酸高的方法
1、减少嘌呤的摄入量，并且减少体内嘌呤核苷酸的氧化和分解，需要减少饮食中嘌呤类食物的摄入，特别是中高级嘌呤类食物，不建议食用。
2、需要降低尿酸生成，可以使用抑制黄嘌呤氧化酶的药物进行治疗。需要使用促进尿酸排泄的药物，也可以采取碱化尿液的方式，促进尿酸排泄。
3、多喝水，每天适当的多喝水，这样可以增加排尿量，从而将身体里的尿酸排出体外，多吃碱性食物，比如新鲜的蔬菜水果，增加身体的碱性物质的含量，跟尿酸中和，达到降尿酸的作用。
尿酸高的危害
1、肾脏损伤，会出现急性的高尿酸肾病，会因为长期高尿酸导致肾脏的尿酸盐结晶沉积，也会影响到肾脏功能，这些最终会导致肾脏功能衰竭。
2、尿酸高是心脑血管病变的一个危险因素，因为血尿酸增高会导致冠心病、脑血管病变的发生率明显增高，甚至死亡率也是增高的。
3、尿酸高跟代谢性疾病也有关，是代谢综合征的一个非常重要的组成成分，跟糖尿病也有非常大的关系。高尿酸人群比没有尿酸增高的人群，糖尿病的发病率是明显增高的。
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