容易出虚汗首先考虑有没有身体体质虚弱所引起，这种情况除了平时要注意身体的检查以外还可以选择中药进行调理，增强体质，另外，爱出虚汗也有可能与新陈代谢旺盛以及交感神经兴奋性高、皮肤组织含水量较多、汗腺分泌增加引起，这种情况一般都是属于生理现象，在临床上可以不用处理。
一、流虚汗的具体原因
1、虚汗最常见的原因就是肺虚自汗和阴虚盗汗，而肺虚自汗的表现是汗出怕风，易患感冒。
2、阴虚盗汗，口干，小便少，心情烦躁，汗会不自觉地出来，还会手脚心发热，这是由于阴虚，津液不能自制，导致汗液越出体外。
二、流虚汗的调理方法
1、盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造成的，所以在睡觉的屋子里面一定要通风，保持空气清新，在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
2、进行食疗调养，如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复，加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，不可劳累过度。
3、要多饮水，保持体内的正常液体量，防止身体脱水。
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