后脑勺一根筋疼考虑是颈椎病导致，建议患者可以到医院查一下颈椎ct，明确下是否有颈椎间盘突出以及突出的严重程度。这个毛病跟患者长期不良的姿势有关系，长时间玩电脑或者做功课。建议患者注意生活习惯和坐姿习惯，以免造成颈椎变形。
一、转头时后脑勺一根筋疼的原因
1、可能因为患者本身患者颈椎疾病，比如颈椎慢慢变形或者劳损，最后因为某一不当动作引起疼痛。
2、也可能因为患者睡觉时候不注意睡姿，枕头太高或者太低都会导致落枕。
3、患者如果平时头部极少运动，稍微砖头的时候没有注意姿势，很容易造成经络损伤。
4、可能因为神经性疼痛导致，这种症状一般不需要担心，属于偶然性疼痛。
5、或者因为患者在神经性活动时长期处于紧张和疲劳的状态，进而引起大脑功能性絮乱。
二、转头时后脑勺一根筋疼怎么办
1、建议患者晚上睡觉时注意睡觉姿势，枕头高度适宜即可，不建议过高或过低。
2、患者平时工作上班或者学习时，要注意时间掌控，尽量不要长期保持一个姿势，适当时间时应该更换姿势，以免经络因僵硬导致劳损。
3、患者可以通过中医推拿或者按摩、针灸的方式缓解筋疼的症状。
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