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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
睡觉突然腿蹬一下可以是正常的生理现象，人在正常清醒的状态下，大脑皮层对脊髓有控制作用，当人进入睡眠的时候，大脑皮层是休息的，有的时候脊髓会出现释放的症状，比如腿突然蹬一下，有很多人会出现这种正常的生理现象，不考虑疾病。睡觉腿突然蹬一下如果发作频繁，临床上也可以见于一部分癫痫的小发作，必要的时候可以做脑电监测，确定癫痫的类型，必要的时候可以给予口服药物治疗。
一、睡觉腿猛蹬什么原因
睡觉的时候腿突然一蹬，发生这种情况就是肌肉突然不自主的抽动，这种情况发生还经常会让人突然惊醒。引起出现这种情况，原因还是比较多的，比如近期压力过大或者心情一直过于紧张，夜晚睡眠的时候受到了寒冷的刺激，或者肌肉连续收缩过快而引起腿部一蹬的情况。除了上述的原因，还不能排除由于白天疲劳过度或者白天新陈代谢出现了问题，比如运动量比较大，水分、盐分流失比较多而引发的这种情况。
二、睡觉腿猛蹬要注意
睡觉腿突然蹬一下也可以见于骨科的疾病，比如缺钙导致，由于缺钙导致下肢的肌肉兴奋性增高，可以出现夜间腿突然蹬一下，严重的时候会出现腿部肌肉的疼痛，必要的时候可以补钙或者就诊骨科。
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