导致出现头晕症状有很多原因，一、夜间睡眠质量较差、浅睡、口服过量安眠药等现象，次日就会出现头晕症状；二、存在贫血、高血压、低血压等疾病也可以导致头晕；三、锁骨下动脉盗血综合征、椎动脉狹窄可导致头晕，应检查头颈部血管是否狭窄、闭塞；四、比较常见的疾病如前庭性偏头痛，有偏头痛遗传史。
一、经常感到头晕的治疗方法：
1、从病因配合物理、饮食、中医中药综合治疗。
2、检查有无直立性低血压，高血压病史，低血糖。
3、过度通气的情况双手捂鼻呼吸或用袋子罩住呼吸。
4、站立时有头晕时，躺下休息之后缓慢站立。
5、颈动脉过敏的避免穿着限制颈部活动的衣物。
6、有短暂性脑缺血发作或基底动脉供血不足的转头应缓慢。
7、医院检查一下颅脑ct、颈部血管、b超或者是经颅多普勒。
二、经常感到头晕的注意事项：
1、注意充足的睡眠。
2、充足的运动可以促进血液循环，特别是血液对脑部的供应。
3、不要吃油腻和刺激性食物，在饮食上，要以清淡为主，多吃蔬菜，少吃肉食，并要注意不要吃油炸、烧烤等食物，防止血液粘稠导致头晕。
4、尽量减少烟酒对大脑的刺激作用，保护脑部的健康。
5、适量饮水，如喝水过多会让头部血液量减少，这会出现脑部供血不足导致头晕。
6、早上醒来，最好是先坐起一会，不能过快起来，否则会导致血压不稳，进而出现头晕症状。
7、远离噪音，噪音会刺激大脑，干扰大脑休息，出现头晕。
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