月经不调跟生活环境、情绪、寒冷、内分泌失调和吃药等都有关系,不要过于紧张,月经提前十天和推迟十天都属于正常现象,如果月经持续不调是一定要到医院检查的。女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成,服用激素虽然可推迟月经来潮,但也可能打乱机体内的内分泌规律,引起内分泌失调,影响排卵,造成经期不规则。推迟而至的月经一般经量较多,淋漓不尽,持续时间长,也对身体不利。经常用药物来改变周期,则会导致月经紊乱。
经期头晕的原因
1、体寒。体寒的女性一到经期,腹部感觉冰凉的,而且经痛严重。如果在经期期间身体受寒情况更加严重,一定要做好保暖工作,会感觉稍微舒服一点,可以穿厚内衣或厚袜。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。
2、贫血。经期容易头晕,皮肤摸起来异常干燥的,经期腹部不舒服,还会腰酸背痛以及引发其他各种不适症状,经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。注意平常不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血。
3、压力过大。经期前精神不安定,情绪焦虑不安,容易发脾气。平常要学习控制情绪,日常生活作息要正常,保持心情愉悦。
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