慢性胃炎是指胃黏膜炎症性改变的疾病，它包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、特殊类型的胃炎，但临床时最常见的是浅表性胃炎。另外，如果出现了萎缩性胃炎且伴有肠粘膜的萎缩、肠上皮化生，以及有异型增生的情况，则称为癌前病变，需要引起足够的重视。
哪些因素容易导致慢性胃炎出现？
慢性胃炎它的发病原因跟几个因素有关，第一个是幽门螺杆菌的感染，在大部分的慢性胃炎患者里面，幽门螺杆菌感染是主要的、常见的致病因素。
第二个与长期的饮食不当有关系，随着生活条件的改善，部分人经常大鱼大肉，或者经常进食刺激性较强的食物，刺激胃粘膜。导致慢性胃炎发生。
第三个与精神压力有关，现在的上班族生活、工作压力大，如果长期处于精神紧张、焦虑的状态下，也会对胃部健康造成威胁，诱发慢性胃炎出现。
第四个与十二指肠的胆汁反流也有密切相关，由于胃部的幽门功能出现了紊乱，幽门括约肌功能失调，导致十二指肠胆汁反流到胃中，刺激胃粘膜，引发慢性胃炎出现。
总而言之，慢性胃炎的发病的原因与饮食、精神压力、受幽门螺杆菌感染、十二指肠胆汁反流有关。对于这些不良因素，我们要及时改善，避免慢性胃炎反复发作对健康造成威胁。
另外，经常服用阿司匹林的患者，长期受药物的刺激下，对胃粘膜也是会有较大影响，也容易诱发慢性胃炎的出现。
春节假期，慢性胃炎患者如何养胃？
俗话说“胃炎是三分靠治，七分靠养”，所以调养在胃炎的治疗当中，以及预防其反复发作是非常重要的一项工作。
具体怎么养胃？在中医上来讲，还是要根据患者的体质来进行辩证治疗，但绝大部分患者是以脾虚为主要表现的，所以这个时候患者要以健脾养胃为主要治疗原则。
首先患者要定时进餐，避免暴饮暴食。过年期间可能会有较多的家庭聚餐、好友聚餐等，患者们要控制进食量，避免进食过多增加胃部消化负担，对慢性胃炎的改善不利。
第二个是针对有脾虚的患者可以结合食疗，像北芪、党参、淮山、陈皮、砂仁等药材都是能够帮助养胃，起到缓解慢性胃炎的作用。
第三个，由于慢性胃炎的出现与精神焦虑因素有关，所以这部分患者在假期期间可以适当的减压，控制好自己的情绪，放松心情，也会对慢性胃炎的改善有很大帮助。
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