一般情况下睡觉指的是睡眠，睡觉是人类不能或缺的一张种生理现象。睡眠在一个人的一生中占近三分之一的时间，睡眠的质量与人类的健康密切相关，如果两个月的宝宝睡觉少是什么原因导致的呢？
两个月宝宝睡觉少的原因
两个月的宝宝睡眠少，可能宝宝是否出现缺钙的症状，或者是否有消化不良的症状，家长需要及时带宝宝到正规的医院进行去微量元素的检测，检查宝宝是否存在便秘、腹胀等症状。两个月的宝宝正常的睡眠时间在十五到十六个小时，如果宝宝有缺钙或者不消化等症状，容易影响宝宝的睡眠质量，需要对宝宝进行体格检查，找出疾病的原因。在此期间需要注意少食多餐，避免造成消化不良等症状，并保持宝宝的大便通畅，养成每天排便的习惯。
如何培养孩子良好的睡眠习惯
良好的睡眠习惯需要从小进行培养，有助于预防婴儿睡眠的障碍，家长可以根据孩子的实际情况规定宝宝晚上的睡觉时间，在规定的睡眠时间前可以安排一些常规的作业，例如刷牙、洗脸、小便、换衣服等。每次睡觉前，孩子需要有半个小时左右的安静的时间，此时可以做一些安静的活动，例如看图片、听故事等有助于稳定孩子的情绪，有利于孩子保证睡眠时间。
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