每个人每天都要正常排便一次,通过排便可以及时把肠道里面的毒素排出体外,如果没有及时排便,很容易出现消化不良的症状,出现便秘问题。排便过程可以适当观察大便的形状和颜色,因为大便形成与我们的肝脏健康有着很紧密的联系。如果发现颜色比较异常,大便不成形比较稀释,那么肠胃可能出现了问题。大便颜色一般以棕色或者是浅黄色为正常颜色,如果长期出现便血或者其他颜色,建议到医院去检查大便常规检查,看是否是肝胆或者是肠胃出现了问题。
大便一般是通过肝细胞分泌的胆汁进入了肠胃里面,通过化学反应,胆汁里面的黄绿色的胆黄素慢慢变成了棕黄色,因此排出来的大便颜色主要为棕色和黄色。陶土色的大便一般比较接近棕黄色,因此如果是偶尔出现的话,不需要过分紧张。如果大便长时间出现陶土色或者是比较稀释,那么就要考虑可能是肠胃出现了问题。需要进一步到医院检查,因为胆囊疾病和肠胃疾病都会出现大便异常的问题的。
大便还可能会出现其他的颜色,如果发现了不要过分紧张。如果吃了动物内脏,吃了黑色的中药,或者是近期服用了补铁药物,那么大便也可能变成黑色。如果吃了比较多的蔬菜,摄入比较多的叶绿素,也会拉出绿色的大便。如果发现有白色的大便,一般是因为胆汁排泄出现了障碍,一些胆结石和胰头癌的患者都可能拉出白色的大便,而且大便有时候还会出现粘液,伴有恶臭。因此如果发现自己的大便长期是白色的,说明胆囊方面出现了健康问题,就要到医院检查和治疗。有的朋友大便过程中发现有红色血液,可能是由于上消化道出血引起的,一些胃溃疡的患者就比较容易出现便血的问题。痔疮的患者在拉大便的时候,由于肛门刺激比较大,在便后也会发现少量献血。肠息肉和直肠癌的患者也可能有便血的问题,因此如果发现大便经常是红色,一定不要掉以轻心,建议到医院进行便常规检查。如果是因为近期吃了红色的食物,例如火龙果或者是樱桃而拉出红色的大便,那就是正常的生理现象,一般停止食用隔天就可以恢复正常颜色的大便了。
大便的颜色可以反应我们的身体健康情况,因此除了平时要多细心观察,同时要养成每天排便的习惯。如果一周没有排便四次以上,就可能是便秘问题了。平时饮食方面多吃蔬菜和水果,可以促进肠道蠕动,有利于更加顺畅地排出大便,同时有效预防各类肠胃疾病。
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