舌根干涩主要是人体的阴阳失衡造成的，有头目眩晕，口鼻生疮等症，建议使用清热解毒、散风止痛的药物来缓解病情，禁忌辛辣刺激性食物，宜清淡饮食，保持规律的生活。
一、舌根干涩的原因
1、生理性口干，多见于饮水过少，进食过咸及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。更年期，紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。
2、正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。病理性口干见于感冒后，大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。
3、哮喘患者因呼吸加快加深，从呼吸道蒸发水分过多而口干。各种原因的睡眠呼吸障碍患者，因为夜间张口呼吸而在清晨起床后口干。
4、糖尿病口干是最熟悉的，患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干、口渴。
5、某些垂体瘤可引起口干。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，严重时转舌及闭眼都很困难。
二、舌根干涩的建议
1、通过情绪调节缓解口干舌燥，工作压力大、烦躁、动怒、爱生气都容易引起秋季口干舌燥症状的发生，此时应保持积极乐观的情绪、注意情绪的调节、放松心情。
2、通过生活起居调节缓解口干舌燥，应养成良好的生活起居习惯，比如:早睡早起、参加户外锻炼、饮食规律，这些养生习惯在缓解口干舌燥的同时还能起到身体保健的作用。
3、通过饮食调节缓解口干舌燥，应多吃一些去火润肺的清淡这些食物，比如:芹菜、萝卜、猕猴桃、雪梨、银耳莲子汤等，这些食物可以缓解口干舌燥,还能预防便秘的发生。
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