收缩压高主要是由动脉硬化引起的，收缩压增高是常见的高血压的类型，这个和遗传、高盐饮食都有关系。如果出现收缩压增高，尽量选择长效的降压药来口服。平时饮食要注意清淡，尽量避免食用一些油腻刺激性的食物。要低盐、低胆固醇饮食，多吃点水果蔬菜，尤其是苹果、香蕉。规律运动，保持心情舒畅。如果有肥胖要注意减肥，控制体重。
收缩压高的原因
1、血压是维持生命活动重要的生理机制，血压可分为收缩压和舒张压，收缩压是高压，舒张压是低压。
2、在日常临床诊疗过程中，高血压是常见的疾病，而有些病人表现为收缩压升高，有些表现为舒张压升高，也有两者都有明显的升高。
3、对于收缩压升高的原因，目前可分为原发性和继发性，原发性高血压是常见的类型，而继发性高血压，指其血压升高与器官的疾病有一定关，如内分泌疾病、肾脏疾病，如果出现收缩压升高，关键要明确原因。
收缩压高怎么办
1、收缩压高，如果仅是处于高的边缘值，建议患者可以先从饮食、生活作息上调整。比如平日里要注意低盐、低脂饮食，运动减肥，有望可以使血压恢复正常。
2、对于初发高血压的患者，尤其是年轻患者，可以进一步查明导致血压升高的原因，最终确诊之后为原发性高血压，平日按时服用降压药物即可，便可以把血压控制在正常水平。
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