男性性欲强，应该适当减少自己的性欲望，不要经常性去想，特别是在一个人独处时。如果经常一人独处，要远离手机上的相关视频、图片。注意生活规律和生活调节，避免穿衣太紧。平时注意按时睡眠，晚餐不宜过饱，被褥不要过暖或者过重，睡眠不宜仰卧和俯卧。睡觉前不宜吃辛辣、烟、酒、咖啡等食物。睡觉时候控制住手，尽可能不要使其接触到性器官。
男性性欲强怎么办
1、男性性欲强，多考虑激素水平分泌旺盛，而导致这种性欲过强的状态，一般这个年龄性生活的水平多，跟睾丸分泌的激素有很大关系。
2、保持有所节制的性生活，避免感染，注意局部卫生，要到专业的泌尿外科，男科检查，性激素六项来分析。
男性性欲强正常吗
1、男性性欲强是正常的，不过原则上还是适当节制为好。可以通过自然缓解，转移和升华的方式使性欲得到缓解。
2、自然缓是减弱性欲的常见途径，转移注意力能加速性欲自然缓解。
3、如果性欲很强，可以采取冲冷水的方法，使身体血管收缩来降低兴奋性。
4、莲子心有清心火的作用，可以使男子的性欲下降，或者是通过做一些剧烈的身体活动，可以把性欲积聚的能量释放出来。
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