人体全身分布着300万左右的汗腺，汗液的分泌对人体而言十分重要。出汗可以调节体温，排出代谢废物。出汗厉害的原因要分为生理原因和病理原因两种，例如天气炎热、剧烈运动等属于正常生理现象，而出现盗汗等则一般为病理因素。
一、出汗厉害的原因有哪些
1、炎热天气导致出汗多，一般来说，这种情况是正常的汗液分泌现象。
2、汗液分泌多也与运动强度有关。当运动强度增大，排汗量就会越多。具体是因为运动肌肉活动剧烈，产热量更多。为了保持正常体温，人体必须通过增加出汗量，多余的热量散发掉。
3、运动前是否大量饮水也需要考虑。如果运动前大量饮水，造成体液增多，从而增加出汗量。
4、自汗、盗汗的原因主要是身体虚弱或患有某些疾病，比如肾虚等就可能出现一动就出汗的现象。
5、出汗受到个体差异的影响，在同等条件下，有人出汗多，有人则出汗较少。
二、出汗厉害怎么办
1、加强锻炼。大多数患者只是因为身体较虚弱，并无严重的疾病。所以，建议多注意保持身心健康状态，坚持体育锻炼是可以远离出汗厉害的问题的。
2、注意补充水分。运动出汗多，需要及时喝水，维持体液平衡状态。
3、针对不同的病因进行药物治疗。对于一些症状较严重的患者，不要私自盲目服药，一定要在医生的建议下服用药物，以免对身体造成更为严重的伤害。
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