视力是指视网膜分辨影像的能力。视力是从婴幼儿起不断发展的过程，视力的正常程度是衡量机体眼睛健康状态的标准之一，所以判断视力时应根据机体的年龄状态辨析。
成年人的正常视力值
正常情况下机体的裸眼视力应大于1.0。儿童由于年龄较小，视力发育不完善，没有到正常的水平。一般三岁的儿童视力的正常值大约在0.4-0.5之间。儿童在六岁时视力的正常范围是0.8，8岁时儿童的视力发育到成人状态，即1.0，1.0是成年人的正常视力标准。一旦机体出现视力不足1.0的情况，应及时进行相关的检查，明确病因，进行对因治疗。
视力恢复的方法
1、“远方凝视”：治疗时可找一片绿地，距离在10米左右，由于绿色波长较短，成像在视网膜之前，能够调节眼部的疲劳状态，放松眼部肌肉。将手掌放于眼睛前方30cm左右，看清手掌掌纹，时间控制在5秒内，之后凝视远处的草地和绿叶。
2、“晶体操”：转动眼球，转动时，双手托腮，接着按照上下左右的顺序来回转动10次，接着沿顺、逆时针的方向转动。
3、“推拿操”：将两眼自然闭合，采取坐式或仰卧式均可，然后依次按摩眼睛周围的穴位。取穴时应用同身寸，保证取穴的准确性。
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