如果长时间伏案工作,长期保持一个姿势或者长期暴露在阴冷的环境中,都会引起肩背肌肉血液循环障碍导致僵硬疼痛。中老年人颈椎病,肩周炎,风湿性关节炎是最常见的原因,可以局部采用理疗推拿按摩的方式,促进血液循环,减轻疼痛。注意肩背的保暖,端正好坐姿站姿,避免长时间保持一个姿势,适当的运动。同时,要积极的治疗一些慢性关节损伤如肩周炎,颈椎病。
肩酸是怎么回事
1、病人发生肩部位出现酸胀现象,多数原因由于病人长时间处于坐姿或者长时间的伏案工作。同时,病人发生肩酸胀后还会对颈部的神经根产生刺激,有的病人还会伴有前臂出现麻木、肌肉力量减弱等情况。治疗时可以采取保守治疗,可以嘱咐病人改变坐姿,应该卧床休息。
2、在肩颈部位可以采用传统医学手法,进行按摩或者进行热敷处理,也可以应用针刺、理疗等办法,可以促进局部血液循环,促进乳酸代谢,就能缓解肩部酸胀的现象。
什么病会引起肩酸
1、颈椎病,常见于神经根型颈椎病。由于颈椎椎间盘突出或者神经根管狭窄,对神经根产生挤压刺激导致神经根水肿,就会表现为上肢出现酸痛以及麻木、发酸等,主要是由于神经鞘膜受到刺激所引起。
2、由于肩周炎形成之后,就会导致肩周周围血液循环减慢,也会影响到上肢远端静脉回流出现下降,就会导致局部所产生的乳酸逐渐堆积增多,容易引起肩部出现发酸。
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