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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
人们平时看不到自己的臀部，所以也不会太在意，但如果大家对着镜子认真观察的话，很多人会发现臀部出现了两块黑印，尤其是广大学生和白领上班族，因为平时坐的时间比较多，所以臀部很容易出现两块黑印，这是正常的现象。如果介意的话，也是有办法去除的。
一、臀部黑印的形成原因分析
1、一般臀部出现黑印都是由于长时间坐下导致的局部的压迫，反复的摩擦产生的色素沉着。
2、也有可能是先天就带有的原始胎记。
3、另外还有由于外力原因引起毛细血管破裂造成的了瘀血，然后形成了黑印。
二、臀部黑印的解决方法
1、如果工作原因需要久坐，就算是解决了也还会再次形成，一般不需要处理。
2、可以买点磨砂膏用，洗完澡后注意保养，经常做下臀部按摩之类的，慢慢会有好转的。
3、还要改善久坐的习惯，可以隔一段时间就站起来活动一下。
4、色素沉着可以考虑去医院激光去除，先天性的尽量不要用激光解决，以免引发其他不良变化。
三、臀部黑印的注意事项
1、平时要注意多吃富含维生素C的水果和蔬菜，维生素C也有淡化色素沉着的功效。
2、还要多运动和针对大腿、臀部的锻炼，强化肌肉群，改善血液循环。
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