橙，别名甜橙，为芸香科柑橘亚科柑橘属乔木果树，是柑橘的一种；在全球柑橘生产中，甜橙占很大比例，达橘类总产量的60%。果实近球形，成熟时心实，果皮橙黄色，粗而不易剥落。治咳嗽，橙蒸盐是不错的办法，但是该方法只适用于疾病较轻的患者；在服用的时候也不可以过量，否则疾病会加重。
一、食用橙有什么作用
1、健胃消食：橙子中含有膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，加速食物消化，清肠通便，排出身体内的有害物质。
2、降低血脂血压：橙子中的维生素C含量高，维生素C是很好的抗氧化剂，能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助。
3、增强抵抗力：橙子的营养丰富，含有丰富的维生素和微量元素；能保护细胞，清除自由基、促进人体的新陈代谢、增加人体的抵抗力。
二、食用橙要注意什么
1、橙子中的某些营养物质可能与某些常用药，例如降胆固醇药、抗生素和用于治疗高血压的钙通道阻滞药，会发生反应，导致一些副作用；还涉及一些抗癌药和器官移植患者服用的免疫抑制剂等，所以在服用药物期间，最好不要食用柑橘类水果。
2、牛奶中的蛋白质会先与橙子中的果酸与维生素C发生反应，凝固而产生沉淀物；影响消化吸收，口感也不好，严重的还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3、橙子不宜与高蛋白的猪肉，海产等一起食用，可能会影响消化。
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