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女孩身高计算公式

来源:医联媒体

孩子的身高百分之七十是遗传因素,此外还有百分之三十取决于其他条件,包括环境和社会、运动、营养因素等。若女孩想要长高,后天的营养千万不能落下。

女孩身高计算公式

女孩身高计算公式并不一定适用于每一个人,女孩成人时身高=(父高×0.923+母高)÷2,这种方法是没有考虑其它环境因素的影响,误差较大,大约在3~5厘米。

女孩增高的方法

1、女孩想要长高必须多做运动,可以活动四肢各关节,上体前倾,脊背保持平直,双臂伸直用力向后上方挥动,直到出汗为止。

2、女孩想要长高可做刺激骨骼运动,一般情况只要女孩还没过25岁,还是有增高的可能。只要每天坚持多做一些能给骨头带来纵向刺激的,和身体伸展的运动等。如羽毛球,篮球等,都能让身体拉伸增加身高。

3、女孩想要长高需要保证充足睡眠,需要保证8小时以上的睡眠时间,可以在睡前伸懒腰,双手和脚同时朝相反的方向拉伸。

4、女孩想要长高需要多吃富含蛋白质食物,最好每天能多喝牛奶及乳制品,或吃1~2个鸡蛋,和多食豆类食物,肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜、水果等。

5、女孩想要长高需要多吃能通顺肠道的食物,少坐着,多站等。

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