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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
鼻子的疾病中常见的一种症状就是流鼻涕了，流鼻涕一般都是由于鼻炎，鼻窦炎和鼻息肉等引发的，所以要治疗流鼻涕需要有综合的方法才行，如果一直流鼻涕，鼻涕黏稠时就会堵住鼻腔，这时可以吸入热气来缓解流鼻涕和鼻塞症状，因为鼻黏膜遇热会收缩，鼻腔会变得通畅，黏稠的鼻涕也容易水化流出，让鼻腔变得干净可在容器中装满开水，让鼻孔对着冒出的热气呼吸10~15分钟，每天1~2次后症状会减轻很多。
治疗鼻子遇冷流清鼻涕的方法
1、白醋水法。白醋具有消炎、杀菌、解毒的作用，对于治疗流鼻涕很有好处，可用白醋和温水等量混合均匀，在出现流鼻涕的症状时，就用干净的药棉蘸上适量白醋水放入两边的鼻孔中，可以有效缓解感冒流鼻涕。
2、垫高枕头法。在睡觉时垫高枕头，使得鼻腔中的粘液排出体外，能有效缓解感冒流鼻涕的情况，需要注意的是，使用这种方法枕头不能够垫得太高，以感觉舒适为宜，否则容易伤害颈椎。
3、盐水洗鼻法。，可以用温水加适量盐，搅拌均匀，用盐水冲洗鼻腔，因为盐水具有杀菌的作用，再加上水流的冲击力，即可使鼻腔内的致病菌及污洉排出，使鼻腔畅通、洁净，这样反复几次能有效减轻流鼻涕的症状，还能治疗鼻塞。
鼻部的护理方法
1、杜绝不良习惯。
2、防治粉刺。
3、避免气味刺激。
4、经常洗鼻子。
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