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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
耳朵发烫这种情况在生活中比较常见，会让患者比较难受。发现自己有这种症状之后，应该积极的寻找病因，然后再积极的进行治疗，以尽量避免意外情况的发生。平时要保持好的心态，不要过度关注。同时，如果伴随有疼痛的现象，可能是炎症感染。
一、耳朵发烫的原因分析
1、有些人由于害羞、紧张或者遇到尴尬的事情的时候都会出现耳朵发红、发烫的情况，这种现象的原理是大脑皮质高度兴奋或者紧张所致，脑部指挥神经引起的皮肤血管扩张、心跳加速、血流增快而造成的。
2、还有刚做完剧烈运动的时候，往往会感到耳朵发烫。运动时心脏跳动快，会使血液量增多，有很多血流向头部，而耳朵的皮肤很薄，血管又很丰富，从而导致耳朵发烫。
3、另外温差也会造成耳朵发烫，比如冬季耳朵在室外很寒冷，到了室内，温度给，低温下收缩的耳部血管会扩张而感到发烫。
二、耳朵发烫的缓解方法
1、有时候耳朵烫的情况会自己恢复的，如果是身体从寒冷状态突然到了温暖的环境里而造成的耳朵发热，那属于人体自然的反应，无需过虑。
2、从食物的源头查找耳朵发热的原因。耳朵发热从根本上来讲是由于皮下血管的扩张造成的，要少吃容易引起耳朵血管扩张的食物。常见的比如辛辣食物和富含咖啡因的咖啡、可乐以及茶等，应当减少摄入。
3、在日常生活中，情绪波动要尽量小一点，否则可能会伤肝。少生气，避免情绪激动和兴奋，都能减少耳朵发烫的现象。
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