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打耳洞可以吃鸡蛋吗

来源:医联媒体

打耳洞,即在耳垂的特定部位生成一可佩戴耳饰的永久性孔隙。因为打耳洞造成的外伤,为了预防感染,在饮食方面尤其需要注意,不要吃任何辛辣刺激的食物,不吃油炸烧烤类食物,以清淡为主,预防上火。打耳洞后是可以吃鸡蛋的,因为鸡蛋中含有的蛋白质高,对人体是非常有益的食物,正常健康人应该保持每天食用一个鸡蛋的好习惯。

吃鸡蛋有什么好处

1、吃鸡蛋能够补充蛋白质,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值也是所有食品中的佼佼者。

2、吃鸡蛋有益大脑发育和提高记忆力。鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁及B族维生素等等有益物质。

3、蛋黄当中含有叶黄素和玉米黄素,这是抗氧化物,可以保护眼睛不受紫外线伤害。

吃鸡蛋的禁忌

1、 蛋白质过敏者不宜食用鸡蛋。鸡蛋的蛋白质具有抗原性,与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用,即可引起过敏反应,出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。

2、 对高胆固醇患者,应尽量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式,因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍。

3、 烹饪方法上,少吃煎鸡蛋,因为煎鸡蛋里面的蛋白质不容易释放出来,导致消化困难。

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