耳鸣通常是外界没有声音，耳朵里却听到了声音，没有外界声源而听到的声音，叫耳鸣。耳鸣原因特别复杂，有耳朵的局部原因，比如外耳道的疾病、外耳道炎、内耳的疾病等都会造成耳鸣。多数耳鸣可能与内耳的疾病有关系。耳鸣是病人在无外界刺激情况下的一种声音感觉，其个体的表现差异较大，耳鸣有可能为低音调，如刮风、火车或机器运转的轰鸣声，也可能是高音调的，如蝉鸣、吹哨或汽笛声。
出现耳鸣症状应该怎么办
1、耳鸣可以在医生的指导下采用药物治疗或是中医针灸治疗。
2、降低焦虑情绪，保持心情的舒畅。
3、多进行户外运动，加强体育锻炼，同时也要保障好有充足的睡眠和休息。
4、耳鸣严重患者可以在医师的指导下携带助听器助听。
5、耳鸣严重者也应该及时前往医院治疗。
如何预防耳鸣的症状
1、饮食方面需忌食发性食物，包括花生、虾蟹、黄豆及黄豆类的制品、牛肉、煎炸食物、辛辣食物等。
2、用耳机听音乐时，音量不要太大，不要超过最大音量的60%。
3、耳朵能承受的声音分贝是有一定的范围的，不要让自己长期处于很大声的环境里。
4、可以使用食指轻轻按揉听会穴300至400次左右，每日坚持按摩一次，便能够有效防治耳鸣这种病症。
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