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路华 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 消化内科
大便拉不出来可以用点开塞露，这种情况属于便秘，便秘是因为消化功能紊乱，分泌出了问题，从而导致大肠缺乏水分，使大便变得又干又硬，排便的时候嵌顿在肛门口，难以解出。主要症状是大便次数减少，每周排便少于3次，排便艰难，大便干结，大便排出不畅导致的排不尽等，常伴有腹痛腹胀的症状。
便秘后应该注意些什么
1、排便与饮食关系最为密切，饮食结构决定了大便的性状与次数，所以要治疗便秘首先应调整饮食，平时应该多吃粗食、杂粮，多喝水，多吃富含纤维素和机酸的食品，多食能产气的食品，多食富含寡糖的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。避免吃煎炸干炒刺激类食品。避免吃太油腻的食物，避免吃热性容易上火的食物，避免吃高蛋白、高脂肪食物。
2、要养成良好的生活习惯，平时要少熬夜，多休息。要养成定时排便的习惯，排便时应集中注意力，不要看报、看书。避免长时间的久坐或者久站，适量进行运动，能够推动胃肠功能，进而起到润肠通便的效果来打发时间。
3、大便拉不出来时可以用手顺时针揉揉肚子，这样可以有效的帮助排便。早起空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水，可以用助于排便。
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