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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
痰液中包含粘液、异物、病原微生物，各种炎症细胞及坏死脱落的粘膜上皮细胞等成分。如果随便乱吐，痰变干后，痰中成千上万的细菌就会飘到空气中。这些病毒、病菌在自然环境中存活的时间长短不一，有的可在干燥痰液中存活6至8个月。
长期痰多的治疗
1、慢性支气管炎遇寒凉后易犯咳、喘、痰多，经久不愈，可形成肺气肿及肺心病。在合并细菌感染时，痰黄黏且发热。建议这种情况要进行对症下药，才能有效的缓解痰多的现象。
2、多吃一些对化痰止咳有辅助作用的水果、食物，比如：枇杷、梨子、银耳、燕窝等，这些食物有化痰润肺，生津止咳的疗效，常食有益人体。
3、一般如果痰多的情况会伴随着嗓子疼，所以多喝水是比较好的缓解方式。并且多喝水还能使痰液受到一定的稀释不再那么浓稠，咳也会比较好咳出来。
长期痰多的注意事项
1、现如今空气污染加重，空气中的这些有害的颗粒就会进入体内，从而会造成痰多的情况。所以为了解决痰多，还是尽量的少去空气污染的户外，即使非要去也要带好口罩，保护好呼吸道。
2、冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重，痰量加多。因此如果是从冰箱里取出的牛奶最好加温再喝。少喝一些碳酸性饮料，注意健康生活。
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