-
-
路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
运动的时候耳朵疼可能是平时缺乏锻炼导致的，如果平时缺乏体育锻炼，在突然参加一次高强度的训练之后，身体各个器官没有办法在第一时间适应，就会出现耳朵疼的现象。同时运动量过大，强烈的运动会压迫到耳后的神经，也会导致耳朵出现疼痛。另外运动过程中缺氧、呼吸急促会导致体内缺氧，缺氧后对耳膜产生压迫，出现疼痛。
一、运动的时候耳朵疼怎么办
1、适当降低运动的强度和时间，可以根据自身的身体状况，降低训练的强度，缓解身体缺氧的情况，减轻耳朵的疼痛感。
2、如果是因为呼吸不畅或者吸入冷空气导致的耳朵疼，最好在接下来的训练过程中调整好呼吸。
3、如果是中耳炎等疾病引起的耳朵疼痛，应该立即停下训练，及时就医。
二、运动后要注意什么
1、运动之后不可以立马坐下来。运动后心跳加快，马上坐下来会让下肢的血液快速回流，会让肌肉感觉到更累，严重的话可能会导致休克。
2、运动后皮肤表面的血管会长大，毛孔也会扩大进行散热。这个时候洗澡血管遇冷会收缩，容易让人生病。
3、运动后会饿是一个正常的现象，但是不可以马上吃饭，否则会加剧消化器官的负担。
-
-
小孩耳朵痛是怎么缓解
黄志勇 主治医师
-
-
中耳炎耳朵痛的止痛方法
裴根旺 主治医师
-
-
鼻窦炎会引起耳朵痛吗？
易庆川 副主任医师
-
-
扁桃体发炎引起耳朵痛怎么回...
杨海弟 主任医师
-
-
小孩突然说耳朵痛是什么原因...
杨海弟 主任医师
-
-
湖州市第三人民医院 耳鼻咽喉科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
青岛市第五人民医院 耳鼻喉科
擅长：头颈部肿瘤、炎性...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
湖州市第三人民医院 老年精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 风湿免疫科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 心身障碍科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 心身障碍科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
耳朵痛牙痛
痛牙痛是牙髓炎的典型症状，牙齿龋坏的早期，牙齿没有明显的疼痛，细菌进一步感染牙神经，就会导致牙齿疼痛，出现吃东西疼痛，或者是夜间疼等，有时疼痛不能定位，可向耳颞部放射，引起耳朵疼或者是头疼，需要及时进... 详细»
-
-
嗓子痛耳朵痛什么情况
患者的咽喉部跟耳朵是相通的，所以体内一旦发生炎症，会容易蔓延至周围邻近器官。部分患者在突发中耳炎后会引起嗓子痛，并且有发炎发脓等症状。在遇到这种情况后，患者要积极治疗，避免炎症越来越严重。喉咙处的疼痛... 详细»
-
-
感冒会引起耳朵痛吗
感冒是会引起耳朵疼痛，感冒称为急性上呼吸道感染，感冒时患者会有明显的鼻咽粘膜充血、水肿，进而引起咽鼓管粘膜开闭不全，形成耳腔负压、鼓膜内陷，进而形成急性中耳炎，患者会出现耳痛、听力下降、耳部不适、严重... 详细»
-
-
耳朵痛且有声音怎么办
如果说出现耳朵疼痛伴随有声音，这种情况原因是比较多的，比较常见的就是急性中耳炎，急性外耳道发炎，也有可能是因为耵聍栓塞，或者是外耳道异物导致的，有一部分患者是因为神经性疼痛。出现这种情况之后，建议到耳... 详细»
-
-
小孩半夜一直喊耳朵痛
儿童在半夜出现耳朵疼痛最为常见的就是急性中耳炎，或者是急性外耳道炎，这时候需要根据患者的其他症状和查体来判断，一般患者近期如果有急性的上呼吸道感染，感冒或者是呛奶等原因时，极易诱发出急性中耳炎，因为儿... 详细»
公众号
头条号
手机版