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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
可引起后背部的疼痛原因比较多，各个年龄段也是有各个不同考虑，比如对于年轻的、体型比较瘦小的患者，要考虑到是不是有强直性脊柱炎的发生，这时候需要测一些强直性脊柱炎的指标，抽血化验，拍脊柱的片子，看看椎体有没有融合。无论是哪种原因引起的背部疼痛，都要首先去医院进行相关检查，明确病因后再进行对症治疗。
引起后背疼痛的原因
1、后背疼痛可由肺部疾病引起，本身的胸腔内肺部病变可以导致后背疼痛。
2、肋骨的病变，如肋骨的急性损伤和肋骨的撞击伤，尤其是肋骨骨折会导致后背疼痛。
3、心血管系统疾病如心绞痛心脏病等，可以向左肩背放散导致左侧后背疼痛。
4、还有很多其他因素也可引起后背疼痛，比如胸椎的退行性变，胸椎间盘突出，也可以引起后背疼痛。
后背疼痛的缓解方法
1、做瑜伽缓解后背疼痛，瑜伽不但能静心养神瘦身，由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。
2、按摩后背缓解疼痛，每次每个穴位可以按摩10分钟，每天具体次数可以根据缓解情况来定，后背疼痛较厉害就每天3、4次，缓和一些的时候可以每天2次。
3、背靠着墙站直，两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢，每次坚持3分钟左右，这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻后背疼痛。
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