排便是人体新陈代谢的一种表现，排便能够帮助身体排出一些多余的毒素，防止身体受到伤害，通常来说健康人每天保持1-2次的排便证明肠胃功能健康。根据个体的健康状况以及饮食状况，可能排便的次数也有区别，如果排便次数过多有可能是发生腹泻，排便次数少且排便过程辛苦，那可能是便秘所引起。而大便期间感觉疼痛，多半是肛门疾病引起的。
上厕所大便疼怎么回事
1、 肛裂问题。以肛门狭小排便过程中引起肛门撕裂而出现的裂口，疼痛呈撕裂样的疼痛，往往伴随鲜红色大便。
2、 血栓性外痔。血栓性外痔是因为长期久坐、久蹲导致血液堆积于肛门外，从而容易形成血栓，以刺痛为主。
3、 肛周脓肿。以肛门部位剧烈的疼痛为主，无论是否有排便都很痛，往往肛门边上出现红、肿、热、痛，扪及红肿的地方有波动感，说明有脓形成。
如何保证大便顺畅
1、要养成好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，荤素搭配，可以多吃一些润肠通便的食物，如香蕉、梨子、苹果、土豆等等。
2、锻炼身体，每天保证运动1个小时的适量运动，如：吃完饭后可以出门多散散步，或者是慢跑都是有利于排便。
3、通过按摩来促进排便。用手掌在腹部按照顺时针的方向进行移动，每次移动的频率是约30次。力度可以自己把握，不用太重。在早晨起床之前和晚上睡觉之前重复这个动作，能够有效促进肠蠕动，利于通便。
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