痛风，作为常见的疾病，给患者带来身体上无尽的痛苦，除了积极的药物治疗以外，掌握缓解痛风的妙招也十分重要。因为痛风经常出现在中老年人身上，为了减轻患者的身体负担，需要了解痛风这一方面的具体知识。除了饮食控制以外，还有许多方式可以减轻痛风带来的痛苦。
一般来说，常用以下方式缓解脚部痛风症状：
1、出现左脚大拇指痛风如果十分难受，需要多喝白开水。因为饮水之后会产生更多的尿液，将尿酸带走之后可以减轻疼痛。正常人每天排尿量为1.5升左右，因此痛风患者每天要饮用两升以上的白开水，能够减轻通风带来的痛苦。
2、左脚大拇指出现痛风时，可以多食用碱性食物帮助缓解。因为大部分的痛风患者是因为饮食不正确引起的，经常吃海鲜、火锅、喝啤酒等习惯会导致尿酸增高，出现痛风。因此需要多进食碱性食物缓解痛风。平时生活少吃酸性食物，饮食要均衡，注意营养搭配合理。
3、左脚大拇指痛风发作时不仅需要注意饮食，还要严格忌口，才能缓解痛风症状。因为饮食对人体健康的影响较大，因此在痛风发作期间节制饮食，避免进食高嘌呤的食物，例如动物的内脏、鱼肉、鹅肉、发酵的食物等。
4、对于痛风十分严重的患者来说，必要时还可以敷上痛风贴，服药期间需要按时服药，听从医生的指导意见。
5、左脚大拇指出现痛风时，可以将左脚疼痛的部位抬高，不仅可以促进血液循环，还可以帮助血液流通，缓解关节患处的压力，减轻疼痛。这时尽量卧床，可以用绳子或者垫高枕头后将脚部放在高处。
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