鼻炎是一种顽疾，经常反复发作，导致流鼻涕、头痛头晕等症状，对生活和工作都产生了很多不利影响，那该怎么办呢？
鼻炎的症状表现
1、间歇性鼻塞，具有交替性，因时间、气候气温、环境、运动状态等因素不同而发生或缓解，常伴有嗅觉减退、说话呈闭塞性鼻音等症状。
2、多涕，常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。
3、嗅觉下降，因鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域或嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激使嗅觉功能减退或消失。
4、头痛、头晕，感觉头重脚轻有沉重感。
5、食欲不振、精神不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
产生鼻炎的病因
1、病毒感染或在病毒感染的基础上继发细菌感染，如鼻病毒、流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。
2、遗传因素，有变态反应家族史者易患鼻炎。
3、鼻黏膜易感性，易感性的产生源于抗原物质的经常刺激。
4、抗原物质，变应原刺激，如吸入花粉、粉尘、真菌或食入相关食品导致的由消化道进入人体而引起鼻部症状的变应原物质。
鼻炎该怎么办
1、去正规医院做专业检查，检测出具体病因并对症治疗。
2、吸蒸汽、热敷或用盐水洗鼻子可缓解鼻炎症状。
3、揉穴位，用手按摩鼻部穴位，促进血液循环，缓解鼻炎。
4、避免过度吹空调风扇，但要注意室内的通风。
5、注意适当运动，锻炼身体，增强体质。
6、多注意补充一些新鲜的水果蔬菜，多注意喝水。
7、补充维生素C，多食清淡食物，少吃辛辣刺激、油腻类食物，同时也要尽量避免易致痰热生火类食物，避免海鲜、腌制类、甚至芒果等易引发过敏的食物。
8、留意鼻头的环境卫生，不要用手去触碰自身的鼻头，不必闻有刺激味道的气体，可用盐水清洗鼻头。
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