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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
体温计是一种非常常见的测量体温工具，特别是当怀疑自身发烧的时候，体温计就派上了用场。温度计的读数也比较简单，但测量后要注意不要碰到温度计的金属端，这样会造成读数误差，转动温度计就可以看到水银柱所指示的度数了。
一、体温测量的方法分析
1、人体有三个温度测量点，口腔、腋窝和直肠。临床上最常用的是腋下温度，需要在测量时做好此处的清洁和卫生，等患者处于静止状态而不是剧烈活动后再测量，腋下出汗也要擦拭干净。
2、用体温表接触腋下差不多10分钟左右之后，再读取数值。正常的身体温度通常为36~37度之间，超过37℃的属于发烧，37~38℃称为低烧，超过38摄氏度就是高烧了。
二、体温测量成人发烧的处理方法
1、成年人发烧后用湿毛巾擦拭身体，特别是面部和额头，就能起到降温作用，湿毛巾用温水浸泡，不要用太冷的水，否则会造成发烧加剧。
2、然后可以在家里煮点姜糖水，还可以放点红糖在里面，趁热喝，然后睡觉出汗，对于低度发烧有效果。
3、使用药物和物理降温冷却之后体温升高还是存在的话，要及时到医院就医，查明病因，以免耽误病情。
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