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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
风寒感冒和风热感冒都有鼻塞、嗓子疼的症状。风寒感冒是寒冷天气、穿衣较少感染的风寒，风热感冒一般发生于春夏季节，室外热、室内凉温度不稳定导致。建议平时多喝水，加强体育锻炼增强机体的免疫能力，如果症状严重，就需要遵医嘱用药。在感冒治疗期间要多注意休息，不要过度的劳累，做的工作和生活劳逸结合，而且还要多吃一些清淡容易消化的食物，比如稀粥蛋汤，倒可以给身体补充一些营养。
鼻塞嗓子疼是什么感冒
1、感冒是由于感受触冒风邪所引起的一类以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽为主要症状的疾病。
2、医学上将感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒四大类型，其中体虚感冒又分为气虚感冒和阴虚感冒两大类。
3、其中比较多见的是风寒感冒和风热感冒。风寒感冒的特点是恶寒很严重，鼻塞流涕是清色的鼻涕，没有喉咙痛的症状，风寒感冒，以喉咙咽痒为主。而风热感冒是鼻塞鼻涕是黄色的喉咙痛，所以鼻塞，咽喉痛。
鼻塞嗓子疼怎么办
1、出现鼻塞嗓子疼的情况，可以口服清热、去火、利咽的药物进行治疗，同时要多喝水，保持呼吸道湿润。
2、吃药期间一定要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物。
3、注意休息，保证足够的睡眠时间。
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