怀孕的前两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最有可能流产的时期，所以早孕的预防措施极其重要。不仅要注意保持情绪的稳定，缓解情绪的紧张和焦虑，同时还要注意休息，避免做一些工作强度大或体力过大的工作。
怀孕初期要注意什么
1、少喝含咖啡因的饮料：咖啡因又称咖啡因，含有含氮生物碱，而这种成分可以通过母体与胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，进而导致胎儿肠痉挛，胎动频繁，烦躁不安，甚至致畸的发生。
2、减少调味品的摄入：在怀孕的时候怀最好戒掉调味品，因为过量食用调味品，会影响胎儿的发育，严重时还会影响宝宝的智力发育。
3、不要盲目进补：在怀孕初期不宜马上进补，因为有很多营养品不适合初期怀孕的准妈妈们，例如：人参、桂圆等。如果孕妇感到虚弱，建议医生或营养师的指导下补充营养。
4、预防孕期出现贫血：在怀孕期间很容易出现贫血的情况，因此因多选择含有丰富的食物，例如：瘦肉、肝脏、动物血制品、大豆制品。同时还要注意维生素的摄入，利于促进营养物质的吸收。
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