大便不成形也就是我们俗称的拉稀，人不注重自己的饮食结构会导致肠壁受到一定程度的刺激。减缓肠胃消化功能导致肚子疼痛诱发腹泻，而食物堆积在腹部也会产生大规模的气体从而诱发放屁多且臭，这些都是消化系统紊乱所产生的后果。那么，肠鸣屁多且大便不成形，这是怎么回事？
肠鸣屁多且大便不成形，这是怎么回事？
1、肠胃内部细菌不平衡：报告显示，人在摄入食物后身体内部的乳酸菌会对食物进行发酵工作。而细菌过多的情况下会直接进入小肠，未消化的食物和细菌发生反应从而产生大量气体，导致排气状况增加，诱发屁多肚子咕咕叫的情况。建议平时可以在饭后喝一杯酸奶或者是乳酸菌制品，改善肠胃胀气的情况。
2、吃饭习惯不正确：很多人吃饭的时候还要和别人讲话，而这时候不仅会摄入食物也会吞咽进大量的空气。空气无法通过呼吸排出体外就会积攒在肠胃内部，冬天的冷空气很容易让肠胃着凉从而诱发拉肚子的情况。另外，吃好饭后不要马上坐在椅子上继续工作，最好出门走动走动帮助肠胃消化，否则容易造成脂肪堆积诱发腹部肥胖的情况
3、吃了太多的乳制品：常见的乳制品包括大豆类制品和牛奶类制品，这种食物能够补充身体内部所需要的蛋白质和营养元素。但是，乳制品是滑肠食物，摄入过多，人体内部的乳酸酶含量不够，就会导致气体积攒在胃部，导致胀气的情况。平时早餐喝杯豆浆，临睡前来一杯牛奶改善睡眠就足够了。
4、食用过多冰冷食物：夏天时节，很多人都会吃冷饮来帮助自己降温降暑，但一定要控制冷饮的摄入量。过多的冰冷食物容易刺激肠胃的保护膜，从而影响消化工作，特别是油腻的食物在寒冷的环境下难以被身体消化产生气体。所以，不仅是拉肚子，也会有胀气的情况出现。
总之，腹泻是造成屁多和肚子咕咕叫的罪魁祸首，而有时候憋屁容易使毒性气体回流到肠道内，导致结肠膨胀诱发肠胃痉挛。所以，感觉到肠胃不舒服想要放屁或者上厕所，就要及时出去处理，对自己的身体负责才能够足以应付繁忙的工作。
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