一、呼吸困难心慌内因
1、最常见的呼吸困难的原因就是肺部疾病，比如哮喘、慢阻肺，这些可以引起呼吸困难和心慌。心脏的原因，比如急性心梗、心绞痛、心力衰竭也可引起呼吸困难和心慌。
2、全身性疾病，比如贫血、肾病、肝病也可以引起呼吸困难。常见的中毒，比如药物和毒物中毒，可以引起呼吸困难。
3、一些精神疾病，比如癔病、精神病、精神紧张，这个时候也可以引起呼吸困难。分清楚原因才能够对症下药，所以最好去医院检查一下，让医生确定一下原因再治疗。
二、呼吸困难心慌外因
1、第一种情况，天气变化。胸闷气短、呼吸困难的发生一定与天气的变化有很大的关系，春天过渡到夏天是一个胸闷气短的高发季节，由于夏季比较炎热，体内气压和体外气压有一个磨合阶段，因此很多人都会感觉到胸闷气短和呼吸困难。
2、第二种情况，个人心情。胸闷气短、呼吸困难就是在人们比较生气的时候经常出现的一种症状表现。一个人的心情直接影响呼吸质量，因此遇到烦心事的时候一定要及时的调整自己的情绪，以免引发疾病。
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