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骨裂的保健

来源:医联媒体

骨裂是骨折的一种类型。其中没有明显移位的裂纹骨折最常见,一般是由直接打击伤、轻微地撞击摔倒等导致。如果发生骨裂患处会出现疼痛、麻木、肿胀等症状。一般轻微骨裂可以通过石膏固定或小夹板固定来治疗,伤处可快速愈合,而且通常不会留下后遗症。骨裂会让患者饱受疼痛折磨,因此对骨裂的日常保养也很重要,具体保健措施有以下几个方面:

1. 平时要注意补充高营养食物,多吃些高蛋白、高维生素食物。常喝些骨头汤,鸡汤等以补充钙质,钙是骨头和牙齿的重要组成部分,骨头受到伤害,及时补充相关物质对增强骨质,帮助疾病恢复有重要作用。另外要经常晒太阳增加日照时间,如为冬季日照不足可适当补充维生素D或鱼肝油以促进钙质吸收。

2. 平时要少量食用白糖、山芋、糯米、肉骨头等食物。其中白糖食用过多,会引起体内葡萄糖快速代谢,这时代谢产生的中间物质如乳酸等,使机体呈酸性中毒状态。这时碱性的钙、镁等离子会被调动参加中和作用,以防止血液出现酸性。此时钙的大量消耗,不利于骨裂患者康复。若骨裂后大量摄入肉骨头,会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质比例失调,会对骨裂早期愈合产生阻碍作用。

3. 骨裂部位不可以固定太紧。骨裂患者患处固定以后,要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧,皮肤有无受压情况,如果发现骨裂部位的远端血流不畅,皮肤肿胀或发紫,要及时请医生处理。

4. 保持适当的体育锻炼。在骨裂恢复期间进行体育锻炼时要把握好力度和时间,适当的体育锻炼可以帮助受伤肢体肌肉进行收缩,增强骨裂周围组织的血液循环,可以让骨裂恢复得更快。

由于骨裂没有明显移位,患者都会忽视此病,患者若是继续活动,容易导致裂纹骨折再度移位,骨折移位会给患者带来极大痛苦,严重者需要手术治疗。故患者在骨裂早期就应该及时到医院做X线检查、CT检查、磁共振检查等,根据骨裂情况进行治疗。

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