肚子又饿又涨首先考虑可能是胃肠功能紊乱或是菌群失调，患者来医院查体时大都有腹部叩诊鼓音，尤其是胃肠功能紊乱的患者，治疗上可以先服口服药，再进行饮食生活习惯的调整。
肚子又饿又涨怎么回事
1、最常见的原因是胃炎或胃溃疡，常伴有腹痛。患者可以服用保护胃黏膜和抑制胃酸分泌的药。
2、也有可能是消化不良导致，未消化的食物在胃内发酵产生大量气体而出现腹胀。
3、有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题，营养物质就不能正常进入血液循环，导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。
肚子又饿又涨怎么办
1、多运动：胃动力不足引起胃胀气时，可做简易的舒缓运动，蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消解除胃部腹胀感。
2、吃红薯：红薯中含有大量的纤维素，而且所含的葡萄苷成分有着和食物纤维同样的效果，能给胃肠道的蠕动强有力的刺激，增强动力，促进排便，从而缓解胃胀、胃痛等症状。
3、养成良好的生活习惯、生活方式，生活起居饮食规律，劳逸结合，心情舒畅。防止便秘，多吃含粗纤维高的食物，刺激胃肠蠕动。
4、用餐后不要立即躺下，避免睡前吃东西。
5、患者可适当口服健胃消食片，也可顺时针按摩腹部，均可有效促进气体排出，少吃高蛋白食物。
6、多喝热水并拿热水袋放在腹部和脚底使身体受热，可有效缓解症状。
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