如果单次测量血压高于160的话，不一定是高血压。可以到医院做一个正规的检查进行判断是否患有高血压。患者如果确定是高血压，就需要根据病情，选择适合自己的治疗方案，维持自身的血压水平，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
一、高血压的症状
1、头疼是高血压常见的症状，部位多发生在脑后，并且会伴有恶心、呕吐感等症状。如果经常感到头痛且剧烈的话，同时又有恶心的感觉，可能是向恶性高血压转化的信号。
2、女性高血压患者可能会出现眩晕的症状，可能会在突然蹲下或起立的时候发作。
3、高血压会导致心肌肥厚，心脏扩大，心功能不全等，都是会导致心悸气短的症状。
4、失眠也是高血压患者常见的症状，多为入睡困难、睡眠不踏实、容易惊醒。
二、高血压患者要注意什么
1、药物治疗是目前治疗高血压的主要治疗手段，高血压患者需要根据病情使用降压药，让血压维持在正常或者接近正常的水平。
2、高血压患者需要进行适当的运动，可以有效的缓解病情。但是需要注意的是，运动不可以过于激烈，以温和的运动为主，比如散步、太极等。
3、高血压患者除了健康合理的饮食习惯，还需要在戒烟戒酒方别特别注意。
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