眼睛肿是一种眼科比较常见的临床表现，眼睛肿主要是由于眼睑皮下组织中有液体潴留造成这种情况。可引起患者出现眼睛肿症状的愿意有很多，比如有可能是炎性水肿，也有可能是非炎性水肿。炎症性眼睛肿是局部的原因，眼睑的炎症或者附近组织炎症，比如说睑腺炎、睑皮肤炎、泪囊炎、眶蜂窝织炎甚至严重的急性结膜炎、鼻窦炎等等都会引起眼睛肿的情况。
引起眼睛肿的原因
1、眼睛肿与不良饮食习惯有一定的关系，比如长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期积累就会引起眼睛肿。
2、眼睛肿也可能是不良的作息习惯引起的，如睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛肿。
3、睑腺炎、睑皮肤炎、泪囊炎等眼部周围炎症也是引起眼睛肿的原因之一。
缓解眼睛肿的方法
1、应用棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。
2、中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。
3、眼睛肿还可使用棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，帮助缓解。
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