血压会随着体重下降而下降。一般人体的血压和体重，往往是成正比的，所以，对于血压异常或者高血压的患者，建议一定要注意运动减肥，减肥后血管的弹性也还更加好。尤其是向心性肥胖患者要以减掉大肚子为主要目标，一定要养成饮食运动等健康生活作息，配合药物治疗才能够更好的把血压控制在理想范围以内。
体重下降能降血压的原因：
减肥是可以降血压的，首先减肥可以起到减少脂肪堆积的作用，血液中的脂肪含量也会有所降低，改善血液的粘度，如果粘度改善好了，那么对血管的压力减小血管就会慢慢进行自我恢复的。对降血压有一定的好处，还需要采取其他措施配合，科学调控血压值，不然乱用方法很容易让血压出现不正常的波动的。
控制血压的建议：
1、饮食：养成低钠高钾的饮食习惯，是有利于减肥来控制血压的。除了在做饭的时候要少放盐、味精、辛辣等调味料之外，还要不吃腌制的加工食品，尽量不点外卖，减少外出就餐的次数等。
2、运动：需要每天参加1小时以上的中等强度有氧运动，如快步走、慢跑、游泳、骑车等，每周至少也要坚持5天，持之以恒才能达到减重的效果。
3、生活方式：保证每天睡眠至少8小时，良好的睡眠质量能消除全身疲劳，保持愉悦的心情，能预防因情绪波动过大而引起的血压异常。
4、药物降压：根据医生指示服药。
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