目前我国血压正常标准是收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg，低于低限值为低血压，高于高限值为高血压病。高压126低压76在正常的范围，控制得很好。当然血压也是一个波动值，随着年龄或者其他疾病影响而出现增高的可能性，日常生活中，可以定期做好监血压监测工作，早起早睡，睡眠充足，以及饮食方面以低盐低脂为主，都能够起到预防血压增高的效果。
引起高血压的原因都有哪些
1、 高血压包括原发性高血压和继发性高血压两种。原发性的高血压的原因，最常见的是遗传的因素。
2、 继发性高血压常见于甲亢、肾病性高血压以及肾上腺发生腺瘤释放激素导致的高血压。当然后天吸烟、嗜酒的坏习惯也会导致血压增高。同时因为工作压力，情绪紧张，脑力劳动者发生高血压的情况比较多见。
3、高胰岛素素血症的高血压患病率也增高不少。
怎样保持血压正常
1、平时饮食规律，比如低盐、低脂的饮食，少吃动物的内脏，比如肥肉、煎炸、烧烤等食品。要多吃蔬菜、水果、谷物以及含量维生素比较多的食物。
2、作息起居规律，不要熬夜，保持充足睡眠。
3、如果有血压高的现象，那么及时就医，遵医嘱通过药物控制血压。并且定期、定量的服用降压药，不可随意的减药停服等等。
4、每日定期测量血压，监测血压波动的情况。
-
-
高压94低压54正常吗
梁蕴瑜 副主任医师
-
-
高压106低压66正常吗
郑东诞 副主任医师
-
-
高压105低压65正常吗
修建成 主任医师
-
-
高压93低压63正常吗
梁蕴瑜 副主任医师
-
-
高压120低压70正常吗
梅卫义 副主任医师
-
-
高压120低压70正常吗
郑朝阳 主任医师
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：冠心病心绞痛心肌...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：方飞，女，198...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：胸痛，心电图解读...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：常见心血管疾病的...
-
-
北京市肛肠医院 心血管内科
擅长：擅长心血管疾病的...
-
-
广州中医药大学第三附属医院 内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
高压106低压76正常吗
血压106/76毫米汞柱属于正常范围血压，而且属于理想血压状态。一般在健康的成年人群中收缩压的水平在90到139毫米汞柱、舒张压的水平在60到89毫米汞柱之间。如果非同日三次测量血压，血压水平大于等于... 详细»
-
-
高压109低压75正常吗
高压109低压75，是属于正常的血压。血压的理想正常范围应该是低压60~80，高压90~120。目前的血压没有任何的异常。平时主要就是注意保证良好生活习惯，保证良好饮食习惯，少吃太咸的食物，不要经常性... 详细»
-
-
高压99低压60正常吗
安静状态下检测高压99毫米汞柱，低压60毫米汞柱属于正常的，如果服用药物后检测血压是这个数值，需要在医生指导下复查心电图，心肌酶，血压等项目，根据复查的结果，调整药物的种类和剂量，力争把高压控制在12... 详细»
-
-
高压108低压78正常吗
高压108毫米汞柱和低压78毫米汞柱，属于正常范围的血压。当然如果患者有高血压，正在服用降血压的药物，虽然测得的血压正常，患者还是属于高血压，只是说明患者经过给予降压治疗后得到了比较好的控制。对于正常... 详细»
-
-
高压109低压79正常吗
高压109低压79，在医学上正确的说法是收缩压109mmHg舒张压79mmHg，是属于正常的。血压的范围高压在80~120mmHg之间，低压在60~80mmHg之间，都是属于正常的。保证血压的正常，才... 详细»
公众号
头条号
手机版