关节炎可以说是老年人最常见的病。有数据表明，60岁以上的髋关节炎患者占了所有骨关节炎的病人群的30%以上，而且女性患者居多。髋关节炎起病缓慢，病程长达数年。一般患者都有长期的劳损史。
一些患者在发生腿根和胯部疼痛时，多数会认为是因劳累而至，休息一下就会缓解，其实如果是髋关节炎是很难自愈的，所以早期有髋关节不适，应该及时诊断治疗。那么如何区分髋节炎的症状呢？
髋关节炎有什么症状？如何医治？
髋关节炎的症状表现为髋痛，但很多情况下还表现为膝痛。髋关节炎表现为膝痛，是因为髋关节发生炎症以后，闭孔神经受到刺激而引起的膝关节痛。所以有时膝关节痛，查膝关节正常的时候，医生需要检查是否有髋关节的关节炎。
另外髋关节炎的症状，要看是否有腹沟附近压痛，髋关节活动受限，受限时病人髋关节旋转或外展/内收等活动有没有受限。另外看患者肌肉有没有萎缩，有没有行走困难等。髋关节炎想要治愈，如果已经得上髋关节炎是很难治愈的，只能发展的缓慢一些，所以完全治愈很少。髋关节炎的手术治疗也应遵行“阶梯治疗”与“分期治疗”及个体化治疗的原则。
髋关节炎如何锻炼？
髋关节炎的锻炼，需要减少局部肢体的负重，还要注意姿势。髋关节炎的病人要根据自身的情况来锻炼，早期以滑膜炎为主，以减少疼痛为主，所以要减少疼痛期的剧烈运动。另外，髋关节活动度少时，要增大活动度减少肌肉的萎缩。
所以，根据不同的目的锻炼方式不一样，有些人有髋关节撞击综合征，就要减少引起髋关节撞击的运动，欧美白种人打高尔夫的人多，髋关节撞击的病人多过黄种人；如果患有髋关节炎的病人，如喜欢打高尔夫的不要打，也不要爬高山，不要深蹲；不要跳高负荷，大幅度活动度的舞蹈；若是农民得了髋关节炎，就不要去挑重担子，抱小孩走路等体力活。
髋骨关节炎能自愈吗？
髋关节炎能否自愈就要看看是否有软骨的损害，一般而言髋关节炎不能完全自愈，成年人的髋关节滑膜炎与儿童的是不一样的。儿童髋关节滑膜炎有外感的因素、有过度运动损伤的因素而引起的一种应激性的反应，可以通过制动休息或者下肢牵引卧床，大部分2-3周就可以自愈了。但是成年人的髋关节炎多数是髋关节软骨的损害引起的髋关节炎，所以治疗上，要注意宣教，要避规加重的因素，要减少髋关节负重过多；药物治疗，只能减慢病情的发展，但是自愈是很困难。
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